Los hábitos alimentarios saludables y la práctica de actividad física con tratamiento no farmacológico de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular) en adultos mayores

Abstract

Introducción: El propósito de este trabajo es describir las características de los adultos mayores que padecen enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, enfermedad cardiovascular, hipertensión arterial) y analizar como repercuten la actividad física y los buenos hábitos alimentarios en el tratamiento de estas enfermedades. Objetivo: Comprobar los efectos beneficiosos de la actividad física y los hábitos alimentarios saludables como tratamiento no farmacológico de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, enfermedad cardiovascular e hipertensión arterial) en adultos mayores. Materiales y métodos: Se realizó un estudio explicativo, pre-experimental, retrospectivo y longitudinal. El mismo tuvo fecha de inicio en septiembre de 2010; y de finalización en mayo de 2011. Mediante encuestas autoadministradas, se evaluó el consumo de alimentos y la cantidad y el tipo de actividad física de 101 adultos mayores que concurren a Megatlon Racing Club Avellaneda. Los datos obtenidos se volcaron y se procesaron en Excel. Resultados: Los resultados de las encuestas y el análisis de las mismas mostraron que los talleres, sobre tener una alimentación saludable y hacer actividad física, han sido un método efectivo en el tratamiento de patologías crónicas no transmisibles. Conclusiones: Los adultos mayores con hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular y/o diabetes que practican actividad física y consumen una alimentación saludable, disminuye la medicación que consumen y la sintomatología ocasionada por dichas patologías.