Hábitos saludables y futuros profesores de educación física: ¿van de la mano?

Abstract

Introducción: Las dietas incompletas y la falta de actividad física están entre los

principales factores de riesgo para la salud. Una profesión sustancial en el ámbito

de la salud que impulsa y fomenta hábitos saludables, es la docencia

especializada en educación física. Por ello es fundamental conocer cuáles son

los hábitos alimentarios y de ejercitación, de estos futuros docentes.

Objetivo: el objetivo de este estudio es describir el perfil alimentario y hábitos de

actividad física de los estudiantes de la carrera “Profesorado de educación física

de la provincia de Buenos Aires”.

Material y métodos: Se desarrolló un estudio cuantitativo, de alcance descriptivo

y de corte transversal, con una muestra de 107 estudiantes. Los datos se

recogieron mediante una encuesta virtual en las que se consideraron aspectos

sociodemográficos, de alimentación y actividad física.

Resultados y discusión: El 68% de los alumnos realiza 4 comidas al día, el 58%

realiza colaciones, el 40% bebe más de 1,5 litros de agua, el 90% come frutas y

el 96%, come verduras, el 6% come carne de pescado, el 87% de los alumnos

realiza actividad física. Los alumnos cumplen con las recomendaciones de las

GAPA referidos a consumo de frutas y verduras, realización de actividad física y

realización de 4 comidas al día.