Consumo de suplementos deportivos en deportistas de CrossFit que asisten a Before Fitness Caballito durante septiembre de 2016. Estudio observacional descriptivo

Abstract

Introducción: El uso de suplementos deportivos se ha extendido ampliamente, sin embargo su asesoramiento no recae habitualmente en profesionales de la salud utilizándose sin asesoramiento profesional. Objetivo: Identificar los suplementos consumidos por sujetos mayores de 18 años que practican CrossFit en Before Fitness Caballito, momentos y motivos de consumo y fuentes de información utilizadas para su asesoramiento. Material y Métodos: Estudio observacional descriptivo transversal. Se evaluó una muestra no probabilística de deportistas voluntarios, de ambos sexos, mayores de 18 años, que practican CrossFit en BeforeFitness Caballito (al menos tres veces por semana) y entrenadores de CrossFit de CABA. En practicantes de Crossfit, por encuesta se indagó el tipo de suplementos consumidos, momentos y motivos de consumo y fuentes de información utilizadas para su asesoramiento. En los entrenadores, se investigó tipo de profesión, realización de recomendaciones de suplementos deportivos y tipo de suplementos recomendado. Resultados: Del total de los practicantes de CrossFit (n= 100), el 71% (n= 71) reconoció consumir algún tipo de suplemento deportivo. El suplemento deportivo más utilizado fue a base de proteínas, el 74 % (n=52). De los practicantes que consumían proteínas, el 76 % (n=39) lo hacía después de entrenar. Sobre el motivo de consumo de proteínas, el 72% (n= 37) afirmó que lo hacía para aumentar su masa muscular. Del total de practicantes que consumían suplementos deportivos, un 37% (n=31) se asesoró con un nutricionista, 33% (n=28) a través de Internet y 30% (n=25) por su entrenador. Del total de entrenadores encuestados (n=24), el 58,3% (n=14) asesoró alguna vez a sus alumnos sobre suplementos deportivos. El suplemento más recomendado fue la proteína (92,9%). El 96% no tiene formación profesional en el campo de la salud. Conclusión: Los deportistas evaluados mostraron un alto consumo de suplementos deportivos, de los cuales un tercio era asesorado por sus entrenadores.