Hábitos protectores y tóxicos en mujeres climatéricas

Abstract

Introducción: Durante el climaterio se producen cambios, como modificaciones óseas. Comprobar la existencia de factores tóxicos y protectores de osteoporosis constituye una instancia importante prevenir e interferir, en la evolución natural de la osteoporosis. Objetivo: Determinar la prevalencia de hábitos protectores y tóxicos en mujeres climatéricas que asisten a los consultorios externos de la localidad de Monte Grande. Material y métodos: Estudio no experimental, descriptivo. La muestra fue no probabilística por voluntario de ochenta mujeres climatéricas. Se indagó la exposición solar, el estado nutricional, realización de actividad física y los hábitos tóxicos (consumo de alcohol y medicamentos, y hábito tabáquico), por un cuestionario estructurado. Para la ingesta de calcio se realizó dos recordatorios de 24 hs. Resultados: De los hábitos protectores, el 90% tuvo un consumo de calcio inadecuado según recomendaciones de IDR; el consumo de yogur aporto 235,61 mg/día, seguido por la leche (126,33 mg/día). El 75% no cumplió con la recomendación de actividad física de la Organización Mundial de la Salud. El 71% presentó peso normal según IMC, el 43% se exponía al solar dos veces por semana. El 47% de las expuestas, lo hacían entre 11 a 16 horas. De los hábitos tóxicos, el 37% tomaba alcohol; el 33% presentó hábito tabáquico y un 10% consumía medicamentos que afectan los huesos. El 84% presentó un nivel de conocimiento moderado sobre los factores protectores al riesgo de desarrollar osteoporosis. Conclusión: Existe un alto predominio de factores tóxicos y los factores protectores se presentan en bajo porcentaje, alertando el riesgo de desarrollar osteoporosis en edades posteriores.